ist ein wichtiges Element sowohl im persönlichen als auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement und hilft

• arbeitsplatzbezogene Stressoren zu identifizieren und spezifische Lösungen zu entwickeln
• Warnsignale des eigenen Körpers kennen und beachten zu lernen
• eigene stressfördernde Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu regulieren
• den Blick für die persönlichen Ressourcen und Bewältigungsstrategien zu schärfen
• den Raubbau an den eigenen Energien zu stoppen
• Prioritäten und Ziele neu zu setzen

Jede stressbelastete Situation ist individuell und verschieden. Es gibt kein Patentrezept zur Lösung. Burnoutprävention muss massge- schneidert sein! Ziel meiner Beratung ist es, aufbauend auf Ihren persönlichen Erfahrungen und Bedürfnissen Sie darin zu unterstützen, Handlungsstrategien für die Umsetzung in Ihren Alltag zu entwickeln.

Informationsangebote in Form von Vortägen oder Workshops sind oft der 1. Schritt einer sinnvollen Burnoutprävention in Unternehmen. Darüber hinaus kann eine befristete, gezielte Beratung und Begleitung von Einzelpersonen oder Teams sinnvoll sein.

Auf Anfrage erstelle ich Ihnen gern ein Ihrem spezifischen Bedarf entsprechendes Angebot.